Trezirea tigrului. Capacitatea innascuta de a depasi experientele coplesitoare - Peter A. Levine

Animalele dezlantuie forte instinctive benefice pentru a se adapta schimbarilor, acestea fiind cauza pentru care sunt rareori traumatizate. Trezirea tigrului de la dr. Peter A. Levine ofera o perspectiva noua si speranta in acest domeniu sensibil si ne ajuta sa intelegem dinamica traumei umane, prin prezentarea unor exercitii ce ne invata sa ne concentram pe senzatiile noastre corporale pentru a ne vindeca.