Mindfulness. Carte de colorat pentru adulti

Cartile de colorat pentru adulti sunt terapeutice. Coloratul este o tehnica de relaxare care linisteste mintea si le da de lucru mainilor, pentru ca tu sa te simti bine si liber cu adevarat. Coloratul stimuleaza diverse zone cerebrale, care regleaza abilitatile motorii si creativitatea. Cartea de colorat Mindfulness contine imagini din natura, mandale si alte modele abstracte care te vor ajuta sa-ti calmezi mintea si trupul. Formatul cartii este special gandit pentru ca tu sa o poti lua cu tine oriunde — in acest fel, orele indelungi din calatoriile tale sau momentele fara sfarsit in care astepti sa inceapa vreo sedinta nu vor mai fi de-acum inainte timp pierdut! Mai ai nevoie doar de cateva creioane colorate!