Arta de a trai. Meditatia Vipassana asa cum este predata de S. N. Goenka - William Hart

Vipassana-bhavana, sau "dezvoltarea vederii interioare", este o tehnica de meditatie inalta, transmisa de catre Buddha de-a lungul generatii, care poate fi folosita cu succes de oameni provenind din toate mediile socio-culturale si care ofera rezultate extraordinare. Arta de a Trai, scrisa de S. N. Goenka, a fost primul efort de a descrie tehnicile sale pentru publicul larg si reflecta spiritul invataturilor sale intr-un mod viu si autentic, fiind tradusa in prezent in peste 20 de limbi. Prin urmare, Vipassana-bhavana este o cale de autocunoastere care ofera oamenilor oportunitatea de a rezolva probleme, de a valorifica potentialul nefolosit si de a trai o viata impacata si productiva.